淺談少年舉重運動員的基礎訓練

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摘要：當今世界舉重運動發(fā)展的一大特點是低齡化，運動員開始訓練的年齡大大提前，運動成績也顯著提高。有關資料表明，十五歲以前的同齡少年選手我國與外國的選手水平相比略占優(yōu)勢，但進入青年時期差距越來越大，隨著年齡增長差距越來越明顯。其主要問題在于我們的基礎訓練不扎實、不全面，導致向高水平發(fā)展時受到了極大的限制。

關鍵詞：舉重　　少年運動員　　　基礎訓練