大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力是大學(xué)生在大學(xué)校園生活環(huán)境中為達(dá)到與所處環(huán)境的和諧狀態(tài)而必須具備的一種綜合能力，主要由認(rèn)知能力、獨(dú)立生活能力、學(xué)習(xí)能力、人際交往能力、應(yīng)對(duì)挫折能力和實(shí)踐能力等方面構(gòu)成。通過查閱已有成果及調(diào)查研究表明，大學(xué)生在社會(huì)適應(yīng)能力方面存在著諸多不足，如認(rèn)知能力較差，不能正確評(píng)價(jià)自我和他人；缺乏有效的學(xué)習(xí)方法和自主學(xué)習(xí)的能力；人際交往存在障礙；實(shí)踐能力弱等。要提高大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力，應(yīng)從學(xué)校教育和大學(xué)生自我教育兩個(gè)方面入手，主要包括：強(qiáng)化認(rèn)知訓(xùn)練，提高大學(xué)生的認(rèn)知能力；加大“三自”教育力度，提高大學(xué)生的獨(dú)立生活能力；注重學(xué)習(xí)方法的訓(xùn)練，提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)能力；加強(qiáng)人際溝通，提高大學(xué)生的人際交往能力；優(yōu)化心理適應(yīng)的輔導(dǎo)，提高大學(xué)生的應(yīng)對(duì)挫折能力；加大實(shí)踐性教育的力度，提高大學(xué)生的應(yīng)變能力等等，不斷提高大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力、促使大學(xué)生健康人格的養(yǎng)成，從而最終促使大學(xué)生順利適應(yīng)新的社會(huì)角色。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力培養(yǎng)
Abstract
Ability of social adaptation is a kind of integrate ability, which college students must have，being in harmony with the surroundings in the school campus .It is mainly composed of ability of cognition, independent life, learning, communication with others, cope with setback and ability of practice, and so on .According to the survey, it shows that in the ability of social adaptation college students lack rather badly ability of cognition in which they couldn't correctly eva luate ego and others， lack effective learning methods and ability of self-learning .And communication with others lacks obstacle, the ability of practice is very poor，Therefore, it is very necessary to improve college students' ability of social adaptation. To improve the ability, the author thinks that we must start with two aspects： school education and self-education. The measures are strengthening cognition training to enhance the college students' ability of cognition, intensifying, "self-education, self-manage and self-service" of college students to improve their ability of independent life, reinforcing more communications with others to improve ability of communication, strengthening the practice education in order to improve ability of meeting an emergency and more training mind adaptation to improve ability of coping with setback. All these measures finally aim to improve ability of social adaptation of college students and to adapt them to the new social poles.
Keywords：collega students　　ability of social adaptation　　develop

Abstract 2
第1章 導(dǎo)　論 4
第2章 面對(duì)復(fù)雜多變、競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)環(huán)境，只有具有較強(qiáng)適應(yīng)能力的人才能獲得更充分的生存與發(fā)展的條件，大學(xué)生作為社會(huì)成員中的一員，必須學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)與人共處、學(xué)會(huì)生存。大學(xué)生社會(huì)適應(yīng) 4
第3章能力的強(qiáng)弱，關(guān)系著他們未來事業(yè)的發(fā)展與成功，因此，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。 5
第3章 大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的概述 6
3.1 大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的定義 6
3.2 大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的表現(xiàn)層次 7
2.3.1 內(nèi)在心理層次 7
2.3.2 外在行為層次 7
3.3 大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的構(gòu)成 8
3.3.1 認(rèn)知能力 8
3.3.2 獨(dú)立生活能力 8
3.3.3 學(xué)習(xí)能力 9
3.3.4 人際交往能力 9
3.3.5 應(yīng)對(duì)挫折能力 10
3.3.6 實(shí)踐能力 10
第4章 大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的現(xiàn)狀與分析 11
4.1 大學(xué)生的認(rèn)知能力及分析 11
1.4.1 大學(xué)生社會(huì)認(rèn)知的主要內(nèi)容 11
1.4.2 大學(xué)生社會(huì)認(rèn)知的主要不足 11
4.2 大學(xué)生的獨(dú)立生活能力及分析 12
4.3 大學(xué)生的學(xué)習(xí)能力及分析 14
3.4.1 大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的再認(rèn)識(shí) 14
3.4.2 大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的現(xiàn)狀分析 15
4.4 大學(xué)生的人際交往能力及分析 16
4.4.1 大學(xué)生人際交往的現(xiàn)狀分析 16
4.4.2 大學(xué)生人際交往障礙形成的原因 17
4.5 大學(xué)生的應(yīng)對(duì)挫折能力及分析 18
5.4.1 大學(xué)生產(chǎn)生挫折的原因 18
5.4.2 大學(xué)生“挫折心理”的行為表現(xiàn) 18
4.6 大學(xué)生的實(shí)踐能力及分析 19
6.4.1 大學(xué)生實(shí)踐能力的現(xiàn)狀分析 19
6.4.2 大學(xué)生實(shí)踐能力弱的原因 20
4.7 大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力研究的啟示 21
7.4.1 改變教育觀念 21
7.4.2 注重大學(xué)生的參與性 21
7.4.3 加強(qiáng)適應(yīng)教育 22
第5章 提高大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的途徑 22
5.1 強(qiáng)化認(rèn)知訓(xùn)練 22
1.5.1 學(xué)校教育層面 22
1.5.2 大學(xué)生自我教育層面 23
5.2 加大“三自”教育力度 24
5.3 注重學(xué)習(xí)方法的訓(xùn)練 24
5.4 加強(qiáng)人際溝通 25
5.5 優(yōu)化心理適應(yīng)的輔導(dǎo) 25
5.6 加大實(shí)踐性教育的力度 26
第6章 結(jié)束語 26
第7章 參考文獻(xiàn) 27
第8章 致　謝 28