大學(xué)生健美操成套動(dòng)作編排的初探

頁(yè)數(shù) 8 字?jǐn)?shù) 4641

摘要: 近年來(lái),健美操已是普通高校體育課中不可缺少的項(xiàng)目之一,也是大學(xué)生最為喜歡的課程之一。根據(jù)學(xué)生的能力以及實(shí)際情況進(jìn)行健美操成套動(dòng)作的編排,并適當(dāng)增加一些難度動(dòng)作,使大學(xué)生始終保持新鮮感,提高興趣。本文對(duì)于大學(xué)生健美操成套動(dòng)作編排中的一些有關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了研究，主要包括：成套動(dòng)作中的動(dòng)作設(shè)計(jì)、結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)、隊(duì)形設(shè)計(jì)以及音樂(lè)的選配等。
關(guān)鍵詞: 健美操,編排,大學(xué)生,成套動(dòng)作

Abstract:In recent years,The body-building exercises already was in the ordinary university physical education one of essential projects,Also is one of curricula which the university student most likes. Carry on the body-building exercises complete set movement according to student's ability as well as the actual situation the arrangement,And suitably increases some difficulty movements,Makes the university student to maintain throughout,Enhances the interest. This article has conducted the research regarding university student body-building exercises complete set movement arrangement in some related questions, mainly includes: In the complete movement movement design, the structural design, the formation design as well as music select and match and so on.
Key words:Body-building exercises;Arrangement;University student;Complete movement
目 錄

摘要 1
關(guān)鍵詞 1
Abstract 1
Key words 1
前言 3
一.研究對(duì)象與方法 3
1.研究對(duì)象 3
2.研究方法 3
二．研究結(jié)果與分析 3
1 運(yùn)用實(shí)驗(yàn)法進(jìn)行實(shí)驗(yàn) 3
2、明確創(chuàng)編的目的與對(duì)象 4
3 .成套健身健美操編排 5
3.1 動(dòng)作設(shè)計(jì) 5
3.1.1 針對(duì)大學(xué)生生理、心理特點(diǎn)選擇動(dòng)作 5
3.1.2 借鑒相關(guān)項(xiàng)目,內(nèi)容設(shè)計(jì)要突出特色 5
3.2　結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì) 5
3.3　連接設(shè)計(jì) 5
3.3.1 合理分配各類動(dòng)作 5
3.3.2　把握好成套動(dòng)作的節(jié)奏 6
3.4　路線、隊(duì)形設(shè)計(jì) 6
4. 合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 6
5. 音樂(lè)選配 6
5.1 音樂(lè)與整套動(dòng)作要?jiǎng)?chuàng)意統(tǒng)一 6
5.2.音樂(lè)要具有感召力 7
5.3 音樂(lè)要適合練習(xí)者的特點(diǎn) 7
三.結(jié)論與建議 7
致謝 7
參考文獻(xiàn) 8
參考文獻(xiàn)：
[1]孔燕,祝瑞雪. 高校表演性健身健美操的編排藝術(shù)探析 . 中國(guó)體育科學(xué)學(xué)報(bào),2003 ,
[2]李遵,周學(xué)斌,唐照華. 健美操 . 成都:電子科技大學(xué)出版社,1995
[3]黨黎明 龔云娥 大學(xué)生成套健身健美操的編排 曲靖師范學(xué)院學(xué)報(bào) 2004.5
[4]孟詠群 淺析女青年健身健美操的編排 北京體育大學(xué)學(xué)報(bào) 1997
[5]王慧卿 王志云 邵亦軍 成套健身健美操創(chuàng)編初探 山系煤炭管理干部學(xué)院學(xué)報(bào) 2004