論教師的心理疲勞


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[摘 要]教師的心理疲勞問題，已成為當代教育中的焦點，嚴重影響著教師的正常工作和學習。本文通過對教師心理疲勞的表現(xiàn)及產(chǎn)生原因的分析，使教師能端正認識，正確地看待心理疲勞，并能通過相應的防控方法積極地預防和減弱、消除心理疲勞，以便更好的從事教育教學工作。

[關鍵詞] 教師 心理疲勞 心理健康

據(jù)WTO估計，世界上有20%—30%的人有不同程度的行為異常，而不久前，國家中小學生心理健康教育課題組采用國際公認的SCL-90心理健康量表這一工具，由心理學專業(yè)人士對教師實行檢測。檢測表明，69%的被檢測教師自卑心態(tài)嚴重，有51.23%的教師存在心理問題，其中32.18%的教師屬于輕度心理障礙，16.56%的教師存在中度心理障礙，2.49%的教師已經(jīng)構成心理疾病，另外，嫉妒情緒明顯、焦慮水平偏高等也是較突出的問題。  前不久對遼寧省內168所城鄉(xiāng)中小學的2292名教師所進行的檢測結果，表明中小學教師心理障礙發(fā)生率竟高達50%！
上海市小學教師心理健康問題的一項調查顯示，教師心理疾患檢出率為48%，與一般群體的“常?！毕啾龋?3.4%的小學教師超出“常?！?個標準差。　
除此之外，在一些其他地方的研究也顯示近半數(shù)的教師心理健康受到不同程度的影響。
以上數(shù)據(jù)雖然枯燥，卻說明教師已成為心理問題和心理障礙的高發(fā)人群這一問題。況且由于教師的心理問題而產(chǎn)生的“師德缺失癥”現(xiàn)象和“教師素質下降”問題也是一個不爭的事實。
教師心理健康是學生健康發(fā)展的前提，要讓學生健康發(fā)展免受教師傷害，就要提高教師的心理健康水平，防止教師產(chǎn)生心理疾病和心理障礙。防止教師產(chǎn)生心理疾病和心理障礙的(((前提就是：減少教師的壓力，避免教師心理疲勞的產(chǎn)生。

一、教師在心理疲勞時的主要表現(xiàn)及危害
醫(yī)學心理學研究表明，心理疲勞是由長期的精神緊張、反復的心理刺激及復雜的惡劣情緒逐漸影響而形成，如果