30天改變你的人生.doc
約26頁DOC格式手機打開展開
30天改變你的人生,頁數：26字數：19054anthiny robbins personal power Ⅱ成功日記強勁的驅動力引領您邁向成功之路為您開啟個人潛力之門親愛的讀者朋友歡迎閱讀激發(fā)個人潛能，并恭喜你們終于下決心改善你個人及專業(yè)的生活品質！你即將加入近百萬人不凡的行列，而他們已經投入并經歷了...
內容介紹
此文檔由會員 cnlula 發(fā)布
30天改變你的人生
頁數：26 字數：19054
30天改變你的人生
Anthiny Robbins PERSONAL POWER Ⅱ
成功日記
強勁的驅動力
引領您邁向成功之路
為您開啟個人潛力之門
親愛的讀者朋友
歡迎閱讀激發(fā)個人潛能，并恭喜你們終于下決心改善你個人及專業(yè)的生活品質！你即將加入近百萬人不凡的行列，而他們已經投入并經歷了這套三十天有聲教材產生的驚奇效果。我很榮幸并興奮地歡迎你們閱讀這特別并暫時著作，激發(fā)個人潛能第二輯：驅動力，并借此課程與你們分享這份日記對你們的成功有多么重要。
你的個人成功日記是針對聽過每日課程的人所設計的，而且是一個讓你持續(xù)捕捉每日課程之關鍵概念及"行動要項"的園地。這個簡易的系統將幫助你將你所經驗到的效果放到最大。你的日記是為了強調明確的故事、實例及道理，所以如果你現在先將本書瀏覽一遍，你可能會有一點概念。但當你遵守每日的錄音帶課程，復習摘要并完成作業(yè)，你會發(fā)現這本日記對于加快改變人生的進度及擴展個人改善程度有相當大的價值。
我信守著一名格言：如果你的生命是值得繼續(xù)的，你就值得去記錄，所以在寫作練習之外，也要多花一些時間將發(fā)生在生活之中的小事及感想，還有你所感到愉悅及興奮的事記錄下來。并確認你所做的正面改變有哪些。我寫了快二十年的日記，我相信你會發(fā)現把你的思想、意見及感覺記錄在紙上是多么有價值的事。沒有任何其他方法比寫日記還能夠讓你透視你的生命。這是一個簡單又有益的過程。
它的價值會在不知不覺中加注在你身上。就像看著自己的孩子們長大：身為父母，我們有時不知他們到底長得多快，但當你離開一段時間，才會發(fā)現他們成長速度敬人！一份日記讓你記錄你的進步，而且當你以后回顧時，你會因為時間的距離而發(fā)現自己的進步有多快。
以下是一些簡單的步驟，教你如何利用日記：
1、 每天，周一到周五。確實收聽分配好的錄音帶。
2、 在課程結束后，打開你的日記并立即開始當天的"作業(yè)"。
3、 在結束之前，花幾分鐘在日記上記下你當天學習的想法或感覺，并寫下你將如何利用當天的進步，以加強你的學習效果。
那么就讓我們開始吧！我知道你像我一樣迫不及待想開始。接下來的30天中會有什么新奇的事物等著我們？這樣的想法真奇妙！到我們私下見面的那一刻前，在這段時間中請記得要……
保持生活的熱情！
最溫暖的祝福董事長--安東尼·羅賓斯敬上
第一天：
第一集1號錄音帶
閱讀開啟個人潛能之鑰
做決定以及利用個人潛能——也就是持之以恒的能力，是改變你生命的要素。
基本的成功法則
1、 知道改變的程度
2、 藉著決定而展開行動
3、 注意自己由行動中得到了些什么
4、 如果你所做的沒有效果，就換個方法試試
為了節(jié)省時間及能源，為自己樹立一個典范，以增加你成功的速度；
1、 找一個已經得到結果的人
2、 找出那個人現在在做什么
3、 學習做同樣的事，你將得到同樣的結果
如果你從工作中學習，就不可能失敗！
你的作業(yè)
1、 寫下兩個你已經放棄，卻又能在現在改變你生命的決定
2、 既然你已作了一個真正的決定，就要馬上行動。方法是寫下開頭的幾個步驟。哪三件事是你可以馬上--現在--進行，并且對你的新決定有幫助？（例如，如果你打算戒煙，對于家里的香煙你可以采取哪些措施呢？）你可以打電話給誰？你可以做什么承諾？你可以寫一封什么樣的信？你可以做什么與舊習不同的事？將你可以立即作的事列成一張表，并馬上去實行它們?，F在就去做。
在展開邁向目標的行動之前，永遠別放棄設立目標或作決定。這是你動力的泉源，也是啟動你體內強大力量的關鍵。
1、 以下是兩個我本來已放棄的決定，但如果我現在作決定將改變我的人生；
2、 以下是三件我能立即做到的簡單事情，并對我所做的決定有所幫助；
“天無絕人之路，如果你堅守承諾”
——安東尼·羅賓斯第二天
第一集2號錄音帶
引導你生活的控制力量
基本上，我們在生活中所做的任何事，都是依據我們想要避免痛苦的原始需求以及追求快樂的欲望：兩者都是以生理上的需求為導向，而且構成了控制我們生活的主要力量。
我們想要避免痛苦的欲望，遠遠大于想得到快樂的需求。在短時間中，痛苦是一個比較大的激發(fā)力量。
在任何時候，最吸引你注意的事情就是對你來說最真實的事物。所以，如果你想政變行為，就必須將你的注意力放在：
1．比起改變行為來說，要堅持自己的所作所為是如何痛苦的一件事。
2．"改變"如何帶來有價值并可立即享有的快樂。
為了改變你的行為，你一定要改變你連結痛苦與快樂的最終目的。
利用痛苦及快樂，別讓它們主宰你！
你的作業(yè)
為了主宰你的生活，你一定要控制做決定的力量。改變生命中任何事物的力量，就在你真正做了一個決定的同時產生--這個決定的定義是你實際做了一些行動?，F在遵照下列步驟：
1．列出四個你現在必須做的事。
2．寫下你覺得做這些事很痛苦，因而到現在日止還無法實行這些事的原因。
3．列出四個行動中，你因為沒有做這些事而得到的快樂有哪些
頁數：26 字數：19054
30天改變你的人生
Anthiny Robbins PERSONAL POWER Ⅱ
成功日記
強勁的驅動力
引領您邁向成功之路
為您開啟個人潛力之門
親愛的讀者朋友
歡迎閱讀激發(fā)個人潛能，并恭喜你們終于下決心改善你個人及專業(yè)的生活品質！你即將加入近百萬人不凡的行列，而他們已經投入并經歷了這套三十天有聲教材產生的驚奇效果。我很榮幸并興奮地歡迎你們閱讀這特別并暫時著作，激發(fā)個人潛能第二輯：驅動力，并借此課程與你們分享這份日記對你們的成功有多么重要。
你的個人成功日記是針對聽過每日課程的人所設計的，而且是一個讓你持續(xù)捕捉每日課程之關鍵概念及"行動要項"的園地。這個簡易的系統將幫助你將你所經驗到的效果放到最大。你的日記是為了強調明確的故事、實例及道理，所以如果你現在先將本書瀏覽一遍，你可能會有一點概念。但當你遵守每日的錄音帶課程，復習摘要并完成作業(yè)，你會發(fā)現這本日記對于加快改變人生的進度及擴展個人改善程度有相當大的價值。
我信守著一名格言：如果你的生命是值得繼續(xù)的，你就值得去記錄，所以在寫作練習之外，也要多花一些時間將發(fā)生在生活之中的小事及感想，還有你所感到愉悅及興奮的事記錄下來。并確認你所做的正面改變有哪些。我寫了快二十年的日記，我相信你會發(fā)現把你的思想、意見及感覺記錄在紙上是多么有價值的事。沒有任何其他方法比寫日記還能夠讓你透視你的生命。這是一個簡單又有益的過程。
它的價值會在不知不覺中加注在你身上。就像看著自己的孩子們長大：身為父母，我們有時不知他們到底長得多快，但當你離開一段時間，才會發(fā)現他們成長速度敬人！一份日記讓你記錄你的進步，而且當你以后回顧時，你會因為時間的距離而發(fā)現自己的進步有多快。
以下是一些簡單的步驟，教你如何利用日記：
1、 每天，周一到周五。確實收聽分配好的錄音帶。
2、 在課程結束后，打開你的日記并立即開始當天的"作業(yè)"。
3、 在結束之前，花幾分鐘在日記上記下你當天學習的想法或感覺，并寫下你將如何利用當天的進步，以加強你的學習效果。
那么就讓我們開始吧！我知道你像我一樣迫不及待想開始。接下來的30天中會有什么新奇的事物等著我們？這樣的想法真奇妙！到我們私下見面的那一刻前，在這段時間中請記得要……
保持生活的熱情！
最溫暖的祝福董事長--安東尼·羅賓斯敬上
第一天：
第一集1號錄音帶
閱讀開啟個人潛能之鑰
做決定以及利用個人潛能——也就是持之以恒的能力，是改變你生命的要素。
基本的成功法則
1、 知道改變的程度
2、 藉著決定而展開行動
3、 注意自己由行動中得到了些什么
4、 如果你所做的沒有效果，就換個方法試試
為了節(jié)省時間及能源，為自己樹立一個典范，以增加你成功的速度；
1、 找一個已經得到結果的人
2、 找出那個人現在在做什么
3、 學習做同樣的事，你將得到同樣的結果
如果你從工作中學習，就不可能失敗！
你的作業(yè)
1、 寫下兩個你已經放棄，卻又能在現在改變你生命的決定
2、 既然你已作了一個真正的決定，就要馬上行動。方法是寫下開頭的幾個步驟。哪三件事是你可以馬上--現在--進行，并且對你的新決定有幫助？（例如，如果你打算戒煙，對于家里的香煙你可以采取哪些措施呢？）你可以打電話給誰？你可以做什么承諾？你可以寫一封什么樣的信？你可以做什么與舊習不同的事？將你可以立即作的事列成一張表，并馬上去實行它們?，F在就去做。
在展開邁向目標的行動之前，永遠別放棄設立目標或作決定。這是你動力的泉源，也是啟動你體內強大力量的關鍵。
1、 以下是兩個我本來已放棄的決定，但如果我現在作決定將改變我的人生；
2、 以下是三件我能立即做到的簡單事情，并對我所做的決定有所幫助；
“天無絕人之路，如果你堅守承諾”
——安東尼·羅賓斯第二天
第一集2號錄音帶
引導你生活的控制力量
基本上，我們在生活中所做的任何事，都是依據我們想要避免痛苦的原始需求以及追求快樂的欲望：兩者都是以生理上的需求為導向，而且構成了控制我們生活的主要力量。
我們想要避免痛苦的欲望，遠遠大于想得到快樂的需求。在短時間中，痛苦是一個比較大的激發(fā)力量。
在任何時候，最吸引你注意的事情就是對你來說最真實的事物。所以，如果你想政變行為，就必須將你的注意力放在：
1．比起改變行為來說，要堅持自己的所作所為是如何痛苦的一件事。
2．"改變"如何帶來有價值并可立即享有的快樂。
為了改變你的行為，你一定要改變你連結痛苦與快樂的最終目的。
利用痛苦及快樂，別讓它們主宰你！
你的作業(yè)
為了主宰你的生活，你一定要控制做決定的力量。改變生命中任何事物的力量，就在你真正做了一個決定的同時產生--這個決定的定義是你實際做了一些行動?，F在遵照下列步驟：
1．列出四個你現在必須做的事。
2．寫下你覺得做這些事很痛苦，因而到現在日止還無法實行這些事的原因。
3．列出四個行動中，你因為沒有做這些事而得到的快樂有哪些
