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膠南市實(shí)驗(yàn)中學(xué)籃球隊(duì)彈跳能力訓(xùn)練的方法的研究.doc

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膠南市實(shí)驗(yàn)中學(xué)籃球隊(duì)彈跳能力訓(xùn)練的方法的研究,彈跳是籃球運(yùn)動(dòng)員重要的身體素質(zhì)之一，這一點(diǎn)對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員在掌握各種籃球空中技術(shù)而言尤為重要，如何在青少年籃球訓(xùn)練中找到一套有效的訓(xùn)練方法，是青少年籃球運(yùn)動(dòng)員成材的關(guān)鍵因素之一。本文通過(guò)實(shí)驗(yàn)法對(duì)膠南市實(shí)驗(yàn)中學(xué)籃球隊(duì)的12名隊(duì)員進(jìn)行2個(gè)月彈跳能力訓(xùn)練，并記錄分析12名隊(duì)員訓(xùn)練前后的數(shù)據(jù)。通過(guò)分析得出前后訓(xùn)練結(jié)果的差別，...
編號(hào):10-506647大小:67.50K
分類(lèi): 論文>社會(huì)學(xué)論文

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彈跳是籃球運(yùn)動(dòng)員重要的身體素質(zhì)之一，這一點(diǎn)對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員在掌握各種籃球空中技術(shù)而言尤為重要，如何在青少年籃球訓(xùn)練中找到一套有效的訓(xùn)練方法，是青少年籃球運(yùn)動(dòng)員成材的關(guān)鍵因素之一。本文通過(guò)實(shí)驗(yàn)法對(duì)膠南市實(shí)驗(yàn)中學(xué)籃球隊(duì)的12名隊(duì)員進(jìn)行2個(gè)月彈跳能力訓(xùn)練，并記錄分析12名隊(duì)員訓(xùn)練前后的數(shù)據(jù)。通過(guò)分析得出前后訓(xùn)練結(jié)果的差別，制訂出科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練方法。

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